Чтобы сломать руку, необязательно ходить по льду и играть в футбол. 
1. Занятие армрестлингом
«Безопасный», казалось бы, вид спорта грозит переломами плечевых костей со смещением осколков. Пострадавшего приходится срочно госпитализировать, чтобы сделать операцию и зафиксировать костные отломки металлическими пластинами.
Когда скручивающая нагрузка на руку достигает пика, кость ломается. Какой бы крепкой и здоровой она ни была. Если у спортсмена мощные мышцы, они усугубляют ситуацию — еще сильнее давят на кость.
2. Постоянное ношение неудобной обуви
Высокий подъем, узкий нос, неудобное положение стопы. Если изо дня в день носить туфли, деформирующие ногу, может развиться перелом плюсневой кости стопы. Стопа перенапрягается — и в утолщенной части кости появляются трещины. Это серьезное нарушение целостности кости, которое нуждается в лечении у травматолога-ортопеда.
3. Падение с дивана
Неловкое движение ночью чревато падением и переломом костей черепа. И это не самое страшное. Медицине известны случаи, когда люди разбивались, падая спросонья с любимого дивана. Небольшой высоты бывает достаточно, чтобы получить смертельную травму головы.
4. Крепкие объятия
За примерами далеко ходить не нужно: жители Иркутской области обнялись на прощание — и один из них стал инвалидом. Как рассказывает портал Irkutsk News, мужчина обхватил друга за шею и сильно прижал к себе. Результат — перелом шейных позвонков.
5. Бурная страсть в постели
В эти моменты ломаются самые разные кости — от пальцев до ребер. Часто — из-за падения с кровати и в скользкой ванной. Реже — в результате увлечения сюжетными играми. Берегите друг друга, даже когда выражаете огромную любовь.
что категорически нельзя делать после еды.