Стоит успокоиться и трезво посмотреть на действительность. 
Очень часто от наших мам и бабушек можно услышать: «Вот мы так не болели, а ваши дети из ОРВИ не вылазят». И сразу же ощущаешь себя плохой родительницей: не досмотрела, не укутала, не накормила досыта таблетками. Неужели мы сами виноваты в частых болезнях?
Конечно же, наше старшее поколение много двигалось. В их время не было планшетов, компьютерных игр, сериалов и виртуальной реальности. Все свое свободное время они проводили на улице, в поле, огороде, в лесу.
Совершенно иной была экология: меньше выхлопных газов, планета только узнала пластик, а реки и моря еще были чистыми. В быту практически не использовались химические чистящие и моющие средства. Косметика в те времена изготавливалась из натуральных ингредиентов.
Еда была простой, грубой, что весьма полезно для ЖКТ. Фастфуд тогда еще не был повальным увлечением молодежи. Наши бабушки и дедушки не ели полуфабрикаты и никогда не переедали: физический труд на полный желудок не продуктивен.
Сладости были только по праздникам, готовили их из натуральных продуктов. Не случайно пирожные хранились не больше суток – в них не было искусственных консервантов. Не было антибиотиков в мясе и молоке.
Овощи не содержали пестицидов, а фрукты не обрабатывали дифенилом. Вместо кофе и чая наши мамы и бабушки заваривали полезные травы. Их правильно заготавливали и использовали круглый год.
Знания о травничестве передавали из поколения в поколение. Антибиотиками лечились лишь в крайних случаях: препараты отпускались по назначению врача. А сейчас их можно приобрести без рецепта в любой аптеке.
Мир настолько изменился, что сравнивать здоровье старшего поколения с младшим невозможно. Вместе с тем нельзя отрицать и некоторые плюсы современного мира: высокий уровень медицины позволяет избежать множества серьезных заболеваний, которые раньше считались смертельно опасными.
как понять, что организм нуждается в очищении.