Питание
Диетолог рассказал, когда лучше худеть
Специалист отмечает: летом сбросить лишний вес проще.Фото: pixabay.com
Это связано с тем, что летом уменьшается количество воды, содержащейся в человеческом организме. Об этом диетолог Михаил Гинзбург заявил в эфире радио Sputnik.
По словам эксперта, в эту пору года вес из-за жары может уходить сам собой, человек «подсыхает». В зной можно потерять до 1,5 кг веса, не прилагая каких-либо специальных усилий.
Михаил Гинзбург пояснил: часть потребляемой пищи преобразуется в энергию, которая идет на «обогрев» организма, а в жару дополнительное согревание не нужно. Поэтому летом заметно снижается аппетит, что также способствует похудению.
что диетолог развеял миф о «вредных» чипсах.