На нарциссов лучше смотреть издалека. Сближение всегда оборачивается разочарованием и ущербом для собственной психики.
Думаете, нарциссы – это люди, которые слишком сильно любят себя? Все намного сложнее. Нарциссы любить не умеют – ни себя, ни других. Единственное, что они любят, это свой идеализированный образ, который помогает закрывать дыры в самооценке.
Почему с нарциссом тяжело быть в отношениях
Замкнутость на себя
В начале общения с нарциссом может показаться: вот оно, родство душ! Другой человек такой, как я, мы по-настоящему понимаем друг друга. Потом выясняется, что нарцисса интересует только он сам. Он манипулирует, а не строит отношения. Если партнер перестает приносить выгоду, нарцисс легко обесценивает чужие чувства и забывает об обещаниях.
Неспособность услышать критику
Если вам что-то не нравится в поведении нарцисса, не пытайтесь «докричаться», он все равно не услышит. Что бы вы ни сказали, он в лучшем случае пропустит это мимо ушей, в худшем обесценит вашу точку зрения, а заодно и вас. Существует множество способов не слышать другого человека. Нарцисс знает их все.
Неспособность переживать стыд
Здоровый стыд помогает человеку понимать, что другие люди такие же важные, как он сам. Он не станет превозносить себя в ущерб чужой самооценке, будет уважать окружающих и их чувства. У нарцисса этот механизм отсутствует.
Отсутствие личных целей и смыслов
Обычный человек опирается на что-то важное у себя внутри. Его цели и смыслы напрямую вырастают из убеждений и ценностей. Нарцисс ориентируется на окружающих. Верит в то, что выгодно. Делает то, что обеспечивает не внутреннее удовлетворение, а одобрение и восхищение других.
Отсутствие внутреннего наполнения порождает ощущение пустоты, которую хочется заполнить. Увы, заполнить не получится. Сколько бы своих чувств, смыслов и ценностей ни бросишь в эту пустоту – она не исчезнет. У нее нет дна.
Искажение реальности
При общении с нарциссом появляется ощущение, что твои достоинства, на самом деле, принадлежат не тебе, а нарциссу. Это он, а не ты, хороший учитель, заботливый родитель или ответственный сотрудник. А ты… Ты, оказывается, наоборот: плохой, невнимательный, безответственный. Нарцисс удивительным образом присваивает себе положительные качества другого человека, будто обменивая их на собственное тщательно спрятанное ощущение неполноценности.
Нарцисс может извращать не только самовосприятие партнера, но и общечеловеческие ценности. Например, при общении с ним вам может показаться, что обманывать или воровать хорошо, а быть честным плохо.
Фото: unsplash.com
Избегание трудностей
Нарцисс не хочет трудиться, чтобы что-то получить. Ему кажется, достаточно примерить на себя какую-то роль, например, хорошего отца или успешного руководителя – и он действительно превратится в того, кого выдумал.
Нарцисс не согласен проходить долгий путь проб и ошибок, чтобы стать кем-то по-настоящему. Он надевает очередную маску, а потом невольно обманывает себя и других, выдавая ее за правду.
Недостаток опор
У обычного человека есть множество эмоциональных опор. Вера, любовь, тепло и привязанность к близким, поддержка, признание, уважение, сопереживание. Нарцисс опирается только на восхищение. Если восхищения нет, он погружается в свой личный ад. Из которого готов вылезти, утопив кого угодно.
Нарциссу нужна свита, которая будет подпитывать его грандиозность. И авторитетная фигура, которая придает нарциссу значимость, определяет, что важно, а что неважно, и заодно избавляет от ответственности в случае провала.
Зависть
Нарцисс, с одной стороны, настолько завистлив, что не переносит успеха окружающих, с другой, настолько неспособен осознать свою зависть, что сам о ней не знает. И, как следствие, не управляет своими импульсами.
Он может попытаться разрушить результаты чужого труда или обесценить достижения другого человека в глазах социума. И при этом думать, что ничего особенного не делает. Напротив, будто открывает людям глаза на правду.
Идеализация и обесценивание
Основные защиты нарцисса – идеализация и обесценивание, которые постоянно чередуются между собой. Попадая в отношения с таким человеком, вы вместе начинаете раскачиваться на этих бесконечных качелях, разрушая свою самооценку и переставая понимать, что для вас хорошо, а что плохо, что ценно, а что нет.
как защититься от офисного абьюзера.