Если «приспичило», не откладывайте визит в уборную. 
Сдерживать позывы к мочеиспусканию опасно: можно заработать осложнения со стороны мочевыделительной системы, пишет The Health Site.
Боль вместо облегчения
Кто часто «удерживает» мочу, может испытывать болезненные ощущения внизу живота. Причем облегчение не наступает даже после похода в туалет. Это связано с мышцами таза, которые сдерживают продукты жизнедеятельности. При долгом напряжении они уже не могут расслабиться: мышечные спазмы и вызывают боль.
Растяжение мочевого пузыря
Чем дольше удерживаете мочу, тем больше ее скапливается в пузыре. Со временем он растянется – и это повлечет частые позывы к мочеиспусканию при невозможности самостоятельно опорожниться.
Инфицирование мочевыводящих путей
Это происходит, потому что в «застоявшейся» моче активно размножаются болезнетворные бактерии. В итоге человек страдает от жгучей боли во время мочеиспускания, урина становится темной с сильным неприятным запахом. В такой ситуации необходимо неотложное лечение.
Дисфункция мышц тазового дна
Работа тазовых мышц заключается в удерживании мочи до тех пор, пока пузырь не опорожнится. Чем дольше человек терпит, тем слабее они становятся. Это приводит к потере контроля над мочеиспусканием – недержанию.
Камни в мочевом пузыре и почках
Если задерживать мочу слишком часто и долго, в урине повысится концентрация мочевой кислоты и оксалата кальция. Это чревато развитием мочекаменной болезни. Насколько болезненно выведение камней, тяжело описать словами.
Ранее Yellmed называл самые распространенные причины запоров.