Оказывается, благодаря умеренной физической нагрузке в молоке вырабатывается ценное соединение. 
Фото: unsplash.com
К такому выводу пришли специалисты из Университета Огайо, пишет healthline.com.
В исследовании приняли участие 150 беременных женщин. Активность испытуемых эксперты измеряли с помощью фитнес-трекеров. Выяснилось, что у энергичных участниц вырабатывалось большое количество олигосахарида 3'-сиалиллактозы.
Это соединение, отвечающее за развитие ключевых иммунозащитных элементов у новорожденных. Компонент способствует формированию иммунной системы и кишечной микрофлоры, подавляет действие бактерий и вирусов.
Эксперты пришли к выводу: умеренные физическая активность, например ходьба, во время и после беременности повышает содержание в грудном молоке олигосахарида 3'-сиалиллактозы. А это снижает риск возникновения у ребенка диабета, ожирения и болезней сердца.
Исследователи подчеркивают: беременным не стоит переусердствовать с физическими нагрузками. А вот обычная прогулка в парке пойдет на пользу как маме, так и будущему чаду.
Ученые планируют выделить полезный компонент из молока матерей, чтобы добавить его в смесь для кормления.
как накормить ребенка ягодами, чтобы не появилась аллергия.
