Питание
-
6 самых полезных орехов
Орехи – один из базовых продуктов в рационе тех, кто придерживается здорового образа жизни и правильного питания. Они вкусные, питательные,…
Подробнее » -
Худеем с пищевым дневником: мотивация к красоте и здоровью
Пищевой дневник – это результативный метод для желающих привести вес в норму. Фото: pixabay.com. Фотография носит иллюстративный характер С чего…
Подробнее » -
Питаемся правильно и чувствуем себя прекрасно: что есть при гиподинамии
Малоподвижная работа и питание фастфудом ведут к лишнему весу, ожирению, гипертонии, сколиозу и искривлению позвоночника. Чтобы этого избежать, выбирайте правильные…
Подробнее » -
Какие продукты полезны для сердца и сосудов?
Сердечно-сосудистые недуги – одни из наиболее распространенных в 21 веке, и основной причиной их развития является неправильное питание. Соответственно, скорректировав…
Подробнее » -
Правда или вымысел: 5 распространенных мифов о сахаре
Некоторые домыслы о вреде сахара и сладостей для здоровья слишком преувеличены. Yellmed разбирался, насколько оправданы самые частые стереотипы об этих…
Подробнее » -
8 продуктов, которые можно есть ночью
Если вы печетесь о фигуре, но время от времени грешите ночными перекусами – не беда. Yellmed рассказывает, чем можно утолить…
Подробнее » -
7 привычных продуктов с неожиданными секретами
Оказывается, пища, которую принято считать полезной, может навредить организму. И наоборот: еда из разряда вредной при умеренном потреблении принесет пользу…
Подробнее » -
Еда, «убивающая» хорошее настроение
Некоторые продукты крайне негативно влияют на психологическое состояние человека.Фото: pixabay.com Красные сорта мяса. Люди, часто употребляющие в пищу красное мясо,…
Подробнее » -
Без вреда для фигуры и желудка: 5 полезных сладостей
Не стоит отказывать себе в удовольствии скушать сладенькое. Нужно только подобрать «правильные» лакомства.Фото: pixabay.com Зефир. Его производят из яичных белков…
Подробнее » -
ТОП-5 напитков для детокса печени
Спиртное, жирная пища и прочие «излишества» наносят органу серьезный вред. Yellmed делится рецептами напитков, которые мягко очищают печень и способствуют…
Подробнее »