Специалисты выяснили, что в процессе игры человек чувствует себя умиротворенным.
Фото: pixabay.com
Эксперимент, к которому привлекли людей разных профессий, был организован в рамках подкаста о связи музыки и психического здоровья. Об этом пишет Consequence of Sound.
Исследователи приобрели более 400 укулеле, раздали их британцам, столкнувшимся с преодолением психических проблем, и обучил игре на инструменте. Цель эксперимента – узнать, как игра на гавайской гитаре сказывается на здоровье.
Эксперты выяснили: 89% опрошенных постоянно играют на инструментах, 56% из них при этом ощущают себя расслабленными, 48% – удовлетворенными, 43% – спокойными, более 30% участников эксперимента отметили, что этот процесс заряжает их «смыслом жизни».
А 75% англичан, задействованных в исследовании, сообщили: они предпочитают играть, когда нужно снять стресс. Причем 54% расслабляются таким способом после тяжелого трудового дня, 34% – во время финансовых трудностей, треть – когда переживают из-за предстоящего важного события.
Участники эксперимента добавили, что для психики вид инструмента значения не имеет.
как справиться с бессилием.
