В зависимости от состава, они уменьшают боль и воспаление, очищают и обеззараживают слизистую.
Фото: pixabay.com
Эти рецепты подойдут, только если боль в горле связана с инфекциями, а не другими причинами. Перед полосканием нужно получить одобрение лечащего врача.
Полоскание раствором соли
Половину чайной ложки соли растворяют в стакане теплой воды. Лучше использовать морскую соль, но если нет под рукой, подойдет и обычная поваренная. В первые дни горло полощут через каждый час, в последующие – 3-4 раза в день в течение 5-6 дней.
Раствор обладает антисептическим действием, уменьшает отек и, как следствие, снижает выраженность болевых ощущений. Недостаток метода – соль пересушивает и раздражает слизистую горла.
Полоскание с содой
В стакан теплой воды добавляют чайную ложку соды. Как и в предыдущем случае, сначала процедуру проводят с интервалом в 1 час. Затем снижают частоту полосканий до 4-5 раз в день.
Полоскание очищает горло, уменьшает отечность, снимает боль, заживляет воспаленную слизистую. Минус рецепта – сода может вызвать аллергию при наличии предрасположенности. Ни в коем случае не стоит превышать указанную концентрацию – крепкий раствор разъедает мягкие ткани.
Полоскание с солью и зеленым чаем
Напоминает обычное солевое полоскание, но соль добавляют не в воду, а в крепкий зеленый чай. Соль действует как антисептик, зеленый чай успокаивает раздраженную слизистую. Периодичность применения и ограничения – те же, что при полоскании солью.
Полоскание с содой, солью и йодом
В стакане воды разводят по половине чайной ложки соды и соли, добавляют 1-2 капли йода, который усиливает антисептическое действие других компонентов. Полоскания проводят 3-5 раз в день до исчезновения болей.
Использовать йод для лечения горла следует с осторожностью, поскольку через слизистую он всасывается в кровь. При болезнях щитовидной железы от этого метода лучше отказаться. Нельзя превышать указанную концентрацию, иначе можно получить химический ожог слизистой.
Полоскание с медом и прополисом
100 граммов прополиса заливают 1 литром кипятка. Получившийся раствор настаивают, через сутки процеживают, добавляют столовую ложку меда. Горло полощут 4-5 раз в сутки.
Прополис обладает бактерицидным действием, способствует восстановлению тканей. Мед обволакивает воспаленную слизистую, укрепляет иммунитет. Рецепт не подойдет при аллергии на компоненты полоскания.
Полоскание с лимонным соком
В стакан теплой воды выжимают 1 лимон. Полоскания проводят 4-5 раз в день. Раствор очищает горло, уменьшает отек и боль. При высокой концентрации и слишком частом применении может вызывать раздражение.
Травяные полоскания
- С ромашкой. 1,5 столовой ложки сухих цветков заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. В первые сутки полощут каждый час, затем количество процедур уменьшают.
- С календулой. Чайную ложку настойки растворяют в стакане воды, процедуру проводят 3-5 раз в сутки. Календула обеззараживает и снимает воспаление, но может вызывать аллергию и ожоги слизистой.
- С шалфеем. На стакан кипятка нужно 2 чайных ложки сушеного шалфея. Раствор настаивают, полощут горло до 5 раз в сутки. Рецепт не подходит беременным.
- С липовым цветом. Уменьшает воспаление, успокаивает горло. Готовится из расчета столовая ложка на 200 мл кипятка, применяется до 5 раз в день.
как правильно делать ингаляции при простуде.
