Они сравнили вегетарианцев и ценителей гамбургеров. 
Фото: pixabay.com
Специалисты из Гарвардского университета установили связь между пищевыми привычками и качеством мужского семени, пишет The Sun.
В исследовании приняли участие более 2,9 тысячи молодых людей. Эксперты проанализировали состояние здоровья и рацион добровольцев, измерили размер яичек, изучили образцы эякулята.
Оказалось, мужчины, которые придерживались сбалансированного питания, состоящего из овощей, фруктов, постного мяса, рыбы, производили большое количество семенной жидкости. Кроме того, у них был наибольший объем яичек, что связано с лучшей фертильностью.
Особенно эта тенденция наблюдалась у вегетарианцев. И наоборот, участники, чей рацион включал преимущественно гамбургеры, чипсы, сдобу, газировку, вырабатывали небольшое количество эякулята. Объем яичек у них оказался меньше, чем у тех, кто предпочитал здоровое питание.
Эксперты подчеркивают: за последние годы качество мужского эякулята снизилось на 60%. Повышает шансы стать отцом здоровый рацион.
что рыбий жир улучшает качество мужского семени.
