Вопрос особенно актуален в период карантина.
Фото: pixabay.com
Чем больше людей в одном закрытом пространстве, тем меньше запас кислорода. А это плохо отражается на самочувствии и работоспособности.
Регулярное проветривание необходимо, чтобы избавиться от накопленного углекислого газа и впустить свежие потоки, обогащенные кислородом.
За счет смены воздушных масс в помещении скапливается меньше пыли. Как мы уже писали, пыль может стать причиной аллергии, обострить заболевания дыхательной системы и в целом ослабить иммунитет.
В плохо вентилируемых помещениях повышается влажность, которая приводит к сырости и плесени. Споры грибка поражают стены и мебель, вредят здоровью, попадая в организм вместе с воздухом.
Фото: pixabay.com
Процесс обновления
Быстрое и качественное обновление воздуха — это сквозное проветривание продолжительностью 10-15 минут. В зимнее время достаточно и пары минут. Если просто открыть форточку, для эффективной смены воздушной массы понадобится около часа.
Создать сквозняк очень просто. Нужно распахнуть окна в противоположных комнатах. Если квартира однокомнатная либо все окна выходят на одну сторону, приоткройте входную дверь.
В многокомнатных помещениях проветривание проводят не реже двух раз в день: утром после пробуждения и вечером перед сном. Однокомнатные квартиры, где постоянно находятся люди, проветривают каждый час.
При этом важно, чтобы никто не сидел на сквозняке. Особенно уязвимы перед холодными потоками дети и пожилые. Всем лучше перейти в непродуваемую комнату. Если такой возможности нет, отойдите подальше от окна или двери.
Отложите проветривание, если в комнате есть недавно вышедшие из душа люди. Людям со слабым иммунитетом, перед тем как открывать окна, следует утеплить голову, шею и плечи, на ноги надеть носки или тапочки. Либо сесть так, чтобы ноги были выше пола, особенно если открыта дверь.
Ранее Yellmed рассказывал, как победить неприятные запахи.
