Незапланированно остались на ночь у парня? Или гостите у сестры, но забыли взять с собой щетку? 
Фото: unsplash.com
Кажется, не страшно разок почистить зубы предметом гигиены близкого человека. Но так только кажется, пишет Women's Health.
Не стоит делить зубную щетку со своим мужчиной. Микробы, которые получите от щетинок, сильно отличаются от микрооганизмов, попадающих в рот во время поцелуя.
Кроме того, чистка чужой щеткой может оставить мини-порезы на слизистой, в которые запросто проникнут опасные вирусы, включая гепатит В. Даже если уверены в здоровье партнера, не нужно обмениваться с ним микробами.
Ведь смысл зубной щетки в том, чтобы убирать бактерии из ротовой полости, а не добавлять их. Поэтому тщательно промывайте щетку после каждой чистки. Нельзя оставлять даже частички зубной пасты.
Если уже живете вместе, не ставьте свои щетки рядом. Очень хочется всунуть их в один стакан? Тогда следите, чтобы не соприкасались.
Фото: unsplash.com
У вас уже большая семья и кто-то из домочадцев заболел? Придется выбросить все зубные щетки, купить новые и положить их подальше одна от другой. Только не кладите в закрытые контейнеры: бактерии размножатся моментально, еще может появиться плесень.
Ценные рекомендации
Зубная щетка — первая линия фронта в борьбе с бактериями. Если хотите хороший запах изо рта и здоровые десны, следуйте простым правилам.
- Меняйте зубную щетку каждые 12-16 недель. Это касается как обычной щетки так и головки электрического зубного помощника.
- Давайте щетке хорошенько просыхать: встряхивайте после использования, храните в вертикальном положении.
- Лучшее приспособление для щеток — вертикальные держатели.
- Обязательно меняйте щетки после болезни: гриппа, ангины, зубных инфекций. От повторного заражения никто не застрахован.
- Храните щетку подальше от унитаза, чтобы брызги при смывании не долетели до щетинок.
какие болезни развиваются из-за неудобной обуви.
