Питание влияет не только на фигуру, но и на влечение к привлекательным формам тела.
Фото: pixabay.com
Мучные изделия
При переработке в белую муку пшеница теряет 75% цинка, важного для качества интимной жизни, и на выходе мы имеем продукт с глютеном, пустыми калориями, минимумом полезных веществ.
Кроме того, мучное приводит к преддиабетному состоянию, в результате чего увеличивается вероятность болезней сердца, сосудов и эректильной дисфункции у мужчин.
Сладкое
Сахар повышает уровень глюкозы в крови, что приводит к сокращению мышечной массы и снижению уровня тестостерона. А образующаяся от излишка углеводов жировая прослойка на животе дает рост гормону эстрогену, в том числе у мужчин. Это прямой путь к ослаблению полового влечения и эректильной дисфункции.
Вредны и содержащиеся в кондитерских изделиях трансжиры – они закупоривают сосуды, снижая приток крови к половым органам.
Спиртное
Горячительное плохо влияет и на мужское, и на женское либидо. Причем крепкие алкогольные напитки на время угнетают его, а пиво оказывает долгосрочное губительное влияние на сексуальное здоровье мужчин. В пенном много растительного аналога женских гормонов – фитоэстрогенов, снижающих половое влечение.
Ягоды
Многие покупные ягоды обрабатывают пестицидами. Они накапливаются в кожуре, а попав в организм человека, вызывают дисбаланс гормонов в сторону женских. Если хотите побаловать себя ягодками, выбираете лесные или домашние, не подвергавшиеся химической обработке.
Сыр
Большая часть сортов сыра производится из коровьего молока с высоким содержанием синтетических гормонов, которые нарушают естественный баланс гормонов в организме.
Фото: pixabay.com
Недозревшая соя
Употребление большого количества незрелых соевых бобов нарушает функцию яичников у женщин и на 40% сокращает выработку сперматозоидов у мужчин.
Мясные полуфабрикаты
На половое влечение негативно влияют не только жиры и натрий, содержащиеся в мясных деликатесах в огромных количествах, но и упаковка. Часто она изготовлена их ПВХ, выделяющего в мясо вредные вещества, которые провоцируют гормональный дисбаланс.
Продукты с сильным запахом
Например, чеснок, лук, некоторые сорта капусты, спаржа. Они вызывают неприятный запах не только изо рта, но и от тела. Согласитесь, когда от партнера плохо пахнет, желание близости сходит на нет.
Кофе
Кофе не стоит злоупотреблять людям с повышенной тревожностью, нервозностью чувствительностью к кофеину – это не лучшие «спутники» секса, особенно для мужчин.
Свекла
Она помогает поддерживать в организме нормальный уровень эстрогена. Но если человек склонен к изменениям гормонального фона, частое потребление этого овоща может усугубить дисбаланс гормонов.
Ранее Yellmed называл 5 худших продуктов для здоровья сердца.
