Образ жизни

Ученые: регулярное посещение сауны продлевает жизнь

К такому выводу пришли финские эксперты после 20-летнего опыта.Фото: pixabay.com

Результаты исследования представлены в журнале American Journal of Hypertension.

Как сообщается в издании, участие в масштабном эксперименте приняли добровольцы средних лет, страдавшие повышенным артериальным давлением. Испытуемые были разделены на три опытных группы. Представители первой ходили в сауну еженедельно, второй – раз в 3-4 дня, участники третьей бывали там практически ежедневно.

За два десятилетия наблюдений гипертония развилась у 15% людей, принявших участие в эксперименте.

Вместе с тем, отмечают специалисты, у испытуемых, посещавших сауну два раза в неделю, риск возникновения болезни снизился на 24%. У добровольцев, парившихся в сауне чаще других, вероятность повышенного артериального давления была меньше на 46%.

Таким образом, считают финские ученые, регулярное посещение сауны помогает снизить риск преждевременной смерти от инфарктов и инсультов.

что в Китае разработали первое в мире противозачаточное для мужчин.

Нравится ли Вам данная статья?Мне нравится(0)Мне не нравится(0)

Источник

Похожие статьи

Кнопка «Наверх»
Закрыть