Для здоровья пригодятся мандариновый сок, кожура и мякоть фрукта.
Фото: pixabay.com
Мандарины не накапливают нитратов, малокалорийны, прекрасно восстанавливают нарушенный обмен веществ, выгоняют вредный холестерин, поддерживают иммунитет. Эфирные масла мандарина успокаивают нервы и усиливают работоспособность.
Но мало кто использует вкусный плод в качестве лечебного средства. Yellmed расскажет, как это сделать.
Отхаркивающее из кожуры мандарина
Из высушенной кожуры готовят настой или настойку для лечения бронхита и трахеита. Принимают снадобье перед едой.
Измельченную кожуру заливают кипятком из расчета 100 мл воды на 10 граммов кожуры. Настаивают около 1 часа и процеживают. Отхаркивающий эффект достигается при употреблении 5 раз в день по 1 столовой ложке настоя.
Для взрослых допустимо готовить настойку кожуры на водке. В стеклянную емкость всыпают 2 столовые ложки мелко измельченной мандариновой кожуры и вливают 250 мл водки. Настой готов к употреблению через 2 недели настаивания. Пьют разведенным в 50 мл кипяченой охлажденной водички трижды в день от 10 до 20 капель при проблемах с бронхами, а также при расстройстве пищеварения и метеоризме.
Фото: pixabay.com
Заложенность носа и насморк
Эту проблему решают с помощью ингаляции с мандариновой кожурой. Эфирные масла оказывают лечебное действие при вдыхании в течении 10 минут. Свежую или высушенную кожуру от нескольких мандаринов заливают кипящей водой. Затем аккуратно, чтобы не обжечься, вдыхают ароматный пар.
Противогрибковые свойства мандарина
Благодаря большому количеству фитонцидов, обладающих высокой противомикробной активностью, свежий сок этого фрукта помогает ь с грибковыми поражениями кожи и ногтей. Его втирают в проблемные места несколько раз в день. Такой же эффект оказывает протирание пораженных мест свежей мандариновой кожурой.
Мандариновая кожура от бессонницы и стресса
Даже такие проблемы решаются с помощью настоя на свежей кожуре мандарина. В кастрюлю засыпают 1 стакан мандариновых корок и заливают 3 литрами воды. Дают настою вскипеть, отключают и настаивают около 1 часа под закрытой крышкой.
Перед сном принимают теплую ванну с добавлением процеженного настоя в течение 15-20 минут.
Фото: pixabay.com
Мандарины при гипертонии
Флавоноиды, присутствующие в мандаринах в большом количестве, оказывают антиоксидантное действие. Натуральный биофлавоноид гесперидин в составе плодов повышает эластичность и тонус сосудов. Калий, витамины С и В6 полезны для кровеносной системы в целом.
Употребление двух-трех фруктов в день улучшает кровоток, снижает артериальное давление. При гипертонии 1 и 2 стадии в течение 2 недель пьют свежевыжатый мандариновый сок по 1 стакану ежедневно. Пьют отдельно от приема пищи.
Противопоказания
Язвенная болезнь желудка, колиты, гастриты, холецистит, нефрит, гепатит – препятствие к употреблению мандаринок. Аллергикам тоже стоит исключить этот фрукт из меню. С осторожностью едят мандарины их при беременности, сахарном диабете.
Ранее Yelmed рассказывал о пользе фейхоа для щитовидки, сосудов и иммунитета.
Нравится ли Вам данная статья?Мне нравится(0)Мне не нравится(0)
Источник
