Седая шевелюра может намекать на проблемы со здоровьем.
Фото: unsplash.com
Нарушения работы щитовидки
Один из первых признаков эндокринологических недугов – ухудшение состояния волос: они становятся более жирными или, наоборот, сухими, появляется седина.
Дефицит витаминов
Преждевременная седина может говорить о недостатке в организме витамина В12 – его дефицит затрудняет нервную проходимость, делает человека уязвимее к стрессу. Кроме того, волосы могут обесцветиться из-за недостатка витамина D, цинка, кальция, меди, железа.
Стресс, тревожность
Стресс влияет на стволовые клетки, синтезирующие волосяной пигмент, что также приводит к появлению седых волос. Если чувствуйте, что сами не в состоянии справиться с подавленным настроением, обратитесь к психологу.
Вредные уходовые средства
Некачественные средства для шевелюры тоже могут спровоцировать преждевременную седину: в их составе – химические соединения, лишающие волосы красящего пигмента. Поэтому не стоит экономить на косметике для волос – покупайте только проверенные средства.
Наследственность
Если вы рано начали седеть, поинтересуйтесь у родителей, не сталкивались ли они с такой проблемой. Возможно, дело в генетической предрасположенности.
Чтобы снизить риск преждевременно поседеть, берегите шевелюру: в жаркую и морозную погоду носите головной убор, как можно реже пользуйтесь феном, утюжком для волос, щипцами для завивки, включите в рацион брокколи, морковь, миндаль.
Ранее Yellmed перечислял 5 эфирных масел для красивой шевелюры.
