Почему их нужно пить с осторожностью, рассказала диетолог.
Фото: pixabay.com
Какие есть противопоказания к употреблению чаев, изданию «Вечерний Волгоград.ру» объяснила диетолог Аида Киримова.
Пуэр
Отличается глубоким вкусом, ароматом, из-за чего многие относят его к элитным сортам. Богат витаминами, микроэлементами, обладает тонизирующим эффектом, что особенно важно для людей с низким давлением. Кроме того, пуэр улучшает концентрацию и ясность сознания. Но из-за сильных тонизирующих свойств его не следует пить перед сном.
Эксперт объясняет: так как напиток не повышает кислотность желудка, употреблять его разрешено даже людям с гастритами, язвами. Полезен он также при колитах, дуоденитах, изжоге, отравлениях.
Но специалист предупреждает: так как пуэр – один из крепких сортов чая, нарушение технологии заваривания может серьезно навредить здоровью. Напиток противопоказан людям с высокой температурой, заболеваниями почек, сердца, сосудов, мочекаменной болезнью, гипертоникам, беременным женщинам, при глаукоме, атеросклерозе. Его не следует давать детям до 3 лет.
Каркадэ
По словам Аиды Киримовой, в этом чае много полезных веществ, при регулярном грамотном употреблении он улучшает метаболизм и здоровье в целом.
Однако у каркадэ есть противопоказания: его нельзя употреблять при атеросклерозе, язвах желудка, двенадцатиперстной кишки, бессоннице.
Этот чай также опасен, если очень горячий — может нарушить целостность слизистой. Слишком крепкий напиток способен спровоцировать мигрень, повысить раздражительность.
Фото: pixabay.com
Улун
Это ценный источник витаминов, минералов, полифенолов, кофеина. Напиток нормализует обмен веществ, ускоряет сжигание жиров и рост мышц. Одна-две чашки слабо заваренного улуна помогут кормящим женщинам улучшить лактацию.
Диетолог отмечает, что этот чай – самый безопасный из всех сортов, однако от него лучше отказаться при обострениях гастрита и язв органов пищеварительной системы. Улун не стоит пробовать и людям с болезнями почек.
стоит ли пить в жару ледяные чай и кофе.
